A cobrança interna
e a natureza humana
“Pense por um momento em todas as pessoas que você já ouviu dizerem: ‘Eu realmente tenho de parar de fumar’. Ou: ‘Eu realmente tenho que fazer alguma coisa para me exercitar mais’. Elas vivem dizendo o que ‘devem’ fazer e vivem resistindo a fazê-lo, porque seres humanos não foram feitos para ser escravos. Nós não fomos para sucumbir às ordens do ‘dever’ e do ‘tenho de’, venham elas de fora ou de dentro de nós mesmos. E, se viermos a ceder e nos submeter a essas ordens, nossas ações se originarão de uma energia destituída da alegria de viver.”
Marshall Rosemberg - Comunicação Não-violenta (p.182)
Conversa prática
O que você fala, no seu diálogo interno, que começa com “eu tenho que” ou “eu deveria” ? Existe uma forma menos violenta e mais assertiva de conversar consigo sobre isso?
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